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作者:大发分分快3代理发布时间:2019年12月11日 19:11:48  【字号:      】

▲胡萝卜富含β-胡萝卜素,对眼睛相当好。(图/翻摄自pixabay)

维生素A护眼!大发五分快3代理医警告「吃错反致癌」...建议改选胡萝卜、南瓜

【地评线】整治群众身边腐败和作风问题当久久为功

钟珮祯表示,红萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A,作为视网膜感光物质「视紫质」的原料。视紫质负责把光线转化成视觉神经讯号传送到大脑,才会形成我们看到的影像。如果维生素A缺乏会造成夜盲症,另外,维生素A跟泪液其中一层「黏液素」的分泌也有关,所以缺乏维生素A,也会引起干眼症。

原标题:【地评线】整治群众身边腐败和作风问题当久久为功  党的十九届四中全会对坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化作出战略部署,对推动全面从严治党向纵深发展提出新的要求。日前,中共中央政治局召开会议,研究部署党风廉政建设和反腐败工作,强调要深化拓展整治群众身边腐败和作风问题,巩固发展反腐败斗争压倒性胜利。  古人有“堤溃蚁穴,气泄针芒”之说,群众身边的腐败和作风问题,就是这样的“蚁穴”、这种“针芒”。群众身边的贪腐者虽然权力小、地位低,但他们蚁行于最基层,善于找到并撕开制度的漏洞,凭借手中的“小权”见缝插针,进行“雁过拔毛”式的“微腐败”,直接侵害群众的切身利益,干扰群众的正常生活,影响社会的公平公正,并涉及到群众衣食住行等生活的方方面面,此等“苍蝇”的危害的程度丝毫不比大案要案中的“老虎”逊色。要深挖彻查,严惩不贷,确保权力走好“最后一公里”、到达“最后一步路”,维护好群众的切身利益,这是不变的初心和使命。  群众身边不是“苍蝇”的“法外之地”。面对“微腐败”,必须“零容忍”,这是维护群众切身利益的强有力手段。党的十九大作出“加大整治群众身边腐败问题力度”的重大部署。习近平总书记在党的十九届中央纪委三次全会上,提出了“向群众身边不正之风和腐败问题亮剑,维护群众切身利益”的要求。在党的十九届中央纪委四次全会即将召开之际,中共中央政治局会议再次强调要“深化拓展整治群众身边腐败和作风问题”,不仅体现了坚持以人民为中心的鲜明政治立场,彰显了我们党以零容忍态度惩治腐败的鲜明态度和坚定决心,更是对亿万人民群众作出的神圣庄严承诺。  群众身边不是“苍蝇”的“腐败乐园”。在我们党的反腐理论中有着这样的表述:腐败案件,不管涉及到谁,不论职务高低、贡献大小,都要从严查处,严惩不贷,绝不姑息,绝不让腐败分子在党内有藏身之地。深化拓展整治群众身边腐败和作风问题,必须穷追猛打,持续加大“拍蝇”力度,严查基层干部违纪违法行为,严查黑恶势力“保护伞”,严查“村霸”、宗族恶势力和黄赌毒背后的腐败行为,有力削减存量、有效遏制增量,把整治群众身边腐败和作风问题作为推动全面从严治党向基层延伸的重要抓手,久久为功,把全面从严治党的要求落实到基层的每一个角落,巩固发展反腐败斗争压倒性胜利,让群众对整治成果有更多更直接更实在的获得感、幸福感、安全感。  群众身边不是“苍蝇”的“侥幸之地”。群众身边腐败和作风问题,与党的初心和使命背道而驰,与人民群众的利益水火不容。在坚持、巩固、深化、拓展中,加大整治群众身边腐败和作风问题力度,最关键的还是要靠群众身边的基层党组织主动作为,善于用身边事教育警醒身边人,不断推动惩戒成果向预防机制转换,不让群众身边有腐败和作风问题的立足之地、藏身之地、侥幸之地、再生之地,让试图“捡漏子”“钻空子”的违纪者分分秒秒都有“恐惧感”,让基层干部时时刻刻都能感受到监督的“存在感”,从而达到查处一个、挽救一批、警示一线、教育一片的效果,以维护群众切身利益的工作实效取信于民,惠及于民,确保党的执政基础坚如磐石。

记者林妤柔/综合报导胡萝卜味道特殊,但富含β-胡萝卜素,对眼睛相当好,仍是许多人心头爱好。表示,有些人由于不喜欢胡萝卜的味道,宁愿吃保健食品来补充,但吃错反而致癌。她建议,可多吃其他的蔬果,例如南瓜、菠菜、木瓜等天然食物,会比保健食品有保障,也是比较明智的选择。

请继续往下阅读...有些人不喜欢红萝卜的味道,大发二分快3玩法所以直接补充维生素A的保健食品。不过,钟珮祯表示,研究发现有抽菸习惯的人或曾经抽菸但已经戒菸的人,在服用高剂量的维生素A或β-胡萝卜素的保健食品之后,罹患肺癌的风险反而显著增加。

所以钟珮祯建议,如果不喜欢红萝卜的味道,可以借由其他的蔬果来获取β-胡萝卜素的营养,例如南瓜、菠菜、木瓜、芒果等,或是适量摄取含有维生素A的食物,例如奶制品、蛋类、肝脏、鱼肝油等天然的食物,来补充维生素A,是一个比较明智的选择。




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